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바디프랜드

10년 더 건강하게! 글로벌 No.1 헬스케어그룹 바디프랜드입니다.

www.bodyfriend.co.kr

 

 

위 링크로 1달에 1회 인데

 

이게 해보니까 동명이인은 경우 먼저 한 사람은 혜택이 날라감

즉.. 내가 서울에 사는 김철수 인데

부산에 사는 알지도 못하는 김철수가 예약을 하게 되면

서울에 사는 김철수는 그냥 이름이 같다는 이유로 혜택을 받을수 없음

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장수촌 한식뷔페

가격 : 8000원
대전 동구 한밭대로1237번길 11

 

갈비에 치킨 계란말이 갈치 가 나온다고 해서 한번은 가보고 싶은데 애매한 거리에 있다.  

메인메뉴는 많은데 일단 가봐야 할듯 어떤 리뷰를 봐도 국이 없는데 국쪽은 힘을 못썼나 보다

 

 

 

 

선사 밥상

가격 : 5000원

가격으로는 싸지만 메뉴에 고기는 없다

 

 

 

 

영자네집밥

가격 : 8000원

뼈다귀랑 수육 같은게 메인인듯 육계장에 게장도 보인다

 

 

 

효자한식뷔페

가격:8000원

대전역 앞

 

게장이 나온다고 해서 갔는데 진짜 딱 광고대로 나왔다

제육볶음은 다들 아는 그맛이고 조기와 게장 계란말이 그리고 라면을 먹을수 있는 셀프바

김치전.... 그리고 나머지는 없었다 .. 사실상 조기 와 김치전 제육볶음이 메인 반찬이였고

그날 그날의 국이 뭔지에 따라서 호불호가 갈릴듯 한다 물론 가성비는 매우 좋은편이였다

 

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https://form.naver.com/response/AwXgqy5qOJDqq6O-kmprcA

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신한카드 Deep On 체크

 

 

전원실적 60만원이상 2%

 

 

 

신한카드 FANtastic S 체크

 

 

 

국세 결제 가능

 

 

 

 

 

KT NU우리카드

 

 

 

 

 

 

 

- 무이자할부금액, 아파트관리비, 대학(대학원)등록금, 공공요금(공과금), 국세/지방세/관세, 단기카드대출(현금서비스), 장기카드대출(카드론), 각종 수수료(이자,SMS이용료, 해외서비스수수료 등), 연회비는 전월실적에 포함하지 않습니다.

- 공공요금(공과금) 내역 : 4대보험(건강보험/국민연금/고용보험/산재보험), 전기요금, 우편요금, 도시가스요금, 상하수도요금, 과태료 · 범칙금 · 벌금, 여권발급비용, 국가 · 공공기관 · 공공단체(지방자체단체 등) 로 개설된 가맹점 이용금액

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익성 유성식당 

전라북도 완주군 삼례읍 동학로 29

가격: 2023년 기준 9000원

특정 : 순대국밥인데 순대가 없음 ( 따로 넣어달라고 해야함 )

 

 

 

대성한식뷔페

주소 대구 서구 달서천로 338  

장점 : 백종원 3대 천왕 출연집

가격: 2023년 기준 7000원

 

 

월드밥 
광주 서구 화정동 12-17번지 금호월드 지하층 7호
장점 : 뷔페

가격: 2023년 기준 7000원

멕시칸 양념치킨

청주시 청원구 우암동 44 멕시칸치킨 우암삼일점 043-257-6736

장점 : 치킨을 시키면 과일을 서비스로 줌 ( 남편이 과일장사 )

단점 : 치킨 자체는 평범하다고 함

가격 : 17000원 ( 2020년 기준 )

 

 

 

 

 

인화칼국수

부산 해운대구 반송동 756-179

가격 : 2500원 ( 2021년 기준 )

 

 

 

 

오문창순대국밥

대전광역시 대덕구 중리동 한밭대로 1153

가격 : 5500원 ( 2021년 기준 )

 

 

 

 

개천식당

대전 동구 원동 62-14

가격 : 7000원 ( 백종원 3대 천왕 우승 타이틀 )

단점 : 위생 / 가게 좁음

 

 

왕순대 

대전 중구 은행동 114-36

장점 : 가격 / 메뉴 ( 삽겹살 + 밥 + 된장찌개 구성 5000원  )

단점 : 위생 / 맛 평범 

가격 : 2023년 기준 5000원

 

 

 

 

 

 

참마음설렁탕

서울 미아동 숭인시장 45 KR 서울특별시 강북구 도봉로 1층

가격 : 6500원 (  2023년 기준  )

장점 : 술 안팜 / 밥 무한

 

 

 

나주식당 ( 백종원 3대천왕 출연 )

광주광역시 동구 동계천로53번길 2
가격 : 국밥 8000원 

장점 : 2인분이상 시키면 순대가 서비스

 

 

 

시골순대
전라북도 진안군 진안읍 군상리 366-7

가격 : 8000원
단점 : 3시간만 영업함 ( 오전 11:30~오후 2:30 )

 

 

 

 

청하감자탕

경상북도 안동시 신세동 92-15

가격 : 7000원

 

 

 

 

방산분식

서울특별시 중구 을지로35길 50

장점 : 2023 기준 서울에서 짜장면 3300원

 

 

 

 

 

 

청년밥상 문간

1호점 : 서울특별시 성북구 정릉제4동 보국문로11길 18-12 2층
2호점 : 서울특별시 서대문구 이화여대길 52-39

3호점 : 서울특별시 관악구 남부순환로244길 26 지하 1층

4호점 : 제주도 제주시 승천로7

 

장점 : 서울에서 3천원에 먹을수 있음 ( 밥 무한리필 )

단점 : 신부님이 운영하는데 가게자체는 적자고 후원금으로 운영된다고 함 

 

 

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요즘 다들 통신비 가 가계에 부담이 되지요?

버는돈도 적은데 고가의 요금제를 유지할수가 없습니다

서민인 저도 통신비가 매우 부담이 됩니다.

그래서 통신비의 절약을 위해서 이야기 알뜰폰을 개통하였습니다.

 

 

혹시나마 모를까봐 유심번호는 가리고..

요즘 핸드폰에 보면 옆면에 이렇게 구멍 이 있는곳이 유심을 설치하는곳입니다

예전에는 휴대폰 배터리 뚜껑을 열고 넣었는데 최신폰은 이렇게 나오는군요

 

 

 

바늘 같은 길고 작은걸로 꼳으면 이렇게 유심 넣는 칩? 이 나옵니다

거기에 유심을 넣어주세요

 

 

황금색의 유심 바닥이 아래로 향하게 넣어줍니다.

유심이나 기기에 따라서는 방향이 어딘지 모를수도 있습니다.

꼳아 꼳아~

 

이렇게 넣어주고 안테나가 뜰때까지 무한 재부팅을 해주면 개통이 됩니다.

 

이야기 알뜰폰의 요금제로 30분의 무료통화와 100m 의 인터넷을 이용할수 있는 요금제로 개통했습니다.

근데 남자들은 통화시 거의 용건만 말하죠..

그러다 보니 한달에 30분이상 통화하지 않는 달도 많습니다.

아싸라면 한달 30분으로 충분할수도 있는거죠.. ( 물론 사람에 따라 다릅니다 )

다만 100m 의 인터넷은 단지 지마켓에서 무언가를 1회 구매하는것만해도 100m 를 넣어가기에

아주 위급시가 아니면 평소에는 와이파이만으로 쓰고

와이파이를 이용할수 없는 지역이면 그냥 인터넷 자체를 쓰지 않도록 사용하는것이 좋겠습니다

 

물론 불편할수도 있겠지만 요금제 가격을 생각하면 어쩔수 없겠습니다

 

 

 

#이야기모바일 #알뜰폰 #알뜰폰요금제 #eSIM #e심

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내집을 처음으로 마련하면서 등기를 내손으로 쳐보자 라는 경험을 하고 싶고

다른 분들을 보니까 무료가 무료가 아니더라는 자료를 계속 보기도 했고

그다지 어렵지 않아보여서 셀프로 등기를 마쳤습니다.

 

 

저는 등기신청을 받지도 않은 1월달부터 신청했기 때문에 제가 1번 접수입니다.

가보니까 24번까지 있던데 그중 셀프로하시는분이 5분이나 계시네요

등기는 24일 부터 할수 있고 제가 24일날 첫 타자로 하지 않았을까 하긴 합니다.

 

 

일단 건설사에게 받아야할 필요한 서류는 이정도입니다.

시청 등기는 1월31일에 떨어졌지만 그게 건설사가 파악하는데 2주일 걸리고

다시 신청하고 서류 발급에 1주일 정도가 걸립니다.

 

그러니까 그냥 시청에서 작업완료 치면 그게 우리에게 오는데 한달이 걸리는거네요

법무사분들에게 하시는분들은 관계없겠지만 셀프로 하시는분들은 글자하나 틀리는거 없는지 잘 찾아보세요

저도 오타를 냈는데 .............. 이 놈의 건설사도 제가 오타낸 그 부분에서 오타를 내더군요

 

이것들을 가지고 시청에 갑니다

시청에 오른편으로 가면 세정과가 있고 세정과에서 취득세를 내야 합니다

제가 1번으로 제일 빠른데 제 기준 3/2일이 마감일입니다.

잔금을 2023년 되기전에 납부하시는 모든 분들은 마감일이 3/2 입니다

 

 

취득세는 455만5천원 정도가 나왓네요

취득세는 옵션에 따라서 층수에 따라서 같은 층에 같은 옵션이라고 해도 잔금납부 날짜에 따라서 다릅니다.

이걸 줄여보겠다고 열심히 계산해서 48만원을 세이브해서 잘했다고 생각했습니만,....

집에 와서 다음날 자료정리를 하면서 보니까 67만원을 아낄수 있는 방법이 있더군요 

뭐.. 도로 무를수도 없으니..

 

 

취득세 자체는 10분만에 끝내놓고 이제 이걸 들고 등기소로 갑니다..

등기소에서는 제출한 서류를 검토 하는데만 거의 1시간 이상을 잡아먹네요

 

 

왜냐면 필요한 서류 두께가 이정도가 되거든요

여기서도 돈이 듭니다

국민주택 채권 108만원 어치를 사야 합니다

원래 사야할 금액은 870만원이지만

이걸 보유하지 않고 그냥 그날 매도치고 수수료를 내는데

그 수수료가 108만원,....

 

그외 수수료나 수입인지 15만원

등기부등본이나 토지대장 건축물대장 발급수수료등이 들어갑니다.

모든 자료는 집에서 출력해서 제출만 해도 되니까

집에서 다 준비해서 가세요

 

저도 다 준비해서 갔습니다만

그걸 등기소 업무순서에 맞게 재 분배하고 검토하는데만 1시간 걸렸습니다.

 

 

 

법무사 에서 받는 154만원은 채권이 그날 그날 

시세가 틀리기 때문에 미리 50만원 정도를 더 받는겁니다

나중에 정산되면 돌려받겠죠

 

 

 

 

하루를 소비해서 등기를 친결과 총 580만원이 들었으며

47만원 세이브 해서 532만원이 소요되었습니다. ( + 교통비 / 시간 )

순수 등기를 치는 시간 자체는 1시간정도지만 

교통에 소요되는 시간이 10시간이네요

 

시간 많고 딱히 할일 없고 무언가 도전해 보고 싶으신분이 해보시면 좋을거 같고

내 하루의 시간이 절약되는 금액보다 귀하신분들이라면 법무사에 맏기시는게 좋을거 같습니다.

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요즘 코로나 때문에 어디 나가기도 쉽지 않습니다

 

그러나 피할수 없는 외출할일이 있으니 그건 바로 병원가기!

 

지병을 가지고 있어서 저에게는 주기적으로 병원을 가야 했습니다.

 

그러다 발견한 엠디톡이라는 어플을 찾았습니다

 

비대면으로 진료할수 있는 앱으로 방에서 나가지 않아도 병원진료를 볼수 있죠

 

 

 

어플에 접속해서 메인에 보면 파란 음영으로

 

비대면 진료를 반짝이며 나타내고 있습니다.

 

비대면 진료를 누르면 여러가지 병원이 나오는데

 

그중 하나의 병원을 선택하여 비대면 진료를 마쳤습니다.

 

병원에 갈러면 3시간에 한대 오는 버스를 기달려서 2시간을 타고 병원을 가서

 

병원에서 진료를 본다음에 다시 3시간을 기달려서 버스를 타고 와야 하죠

 

하루종일을 버려야 하는 시골인간으로는 시간을 파격적으로 줄여줍니다.

 

 

 

 

 

 

그렇게 간단하게 처방을 받고 결과를 보면 처방전을 다운로드 받을수 있습니다.

 

원래는 약배송 요청도 가능했다고 하는데

 

현재는 배송비 때문에 사용하지 않는 기능입니다

 

 

 

 

 

이렇게 오늘은 비대연 진료 어플 엠디톡에 대해서 알아보았습니다..

 

참... 첫 진료는 무료로 볼수 있으니 시간만이 아닌 돈도 아까우신분들에게는

 

시간만이 아니라 돈도 절약해 줄수 있겠네요

 

 

추천인이 필요하신분은 가입하실때 44417 입력해주세요

 

 

 

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https://www.youtube.com/watch?v=-r2XsZ3mcKo

관련 동영상은 여기로 들어가서 보면 됩니다.

 

 

대부분 혈소판혈장 이라고 하면 잘 모르는 사람들은 그거 연구용이다

"전혈만이 진짜다"

 

하는 사람들이 많은데 혈소판 혈장은 혈우병 등에 사용이 된다

혈우병 특성상 혈소판이 다수 필요한데 혈소판이 매우 귀하다

 

 

여기서는 여유가 있는데?

라고 반박하신다면 이 통계에는 혈소판 혈장이 빠져 있다

즉.. 이 통계는 전혈만의 통계이고 혈소판의 통계는 없다

 

 

여기서 말하는 지정헌혈은 내 피를 특정인 " 홍길동 " 에게 주세요

라고 하는 것인데 혈소판을 원하는 환자수요는 100인데 공급은 10을 가지고 있으니 난리인거다

부족한 공급을 서로 가지가기 위해서 환자가 아픈데도 불구하고 직접 구해야 하는 상황

이것에 대한 문제점을 개선하기 위해서 나온 토론입니다.

 

 

가장 최고의 방안은 지정헌혈이라는게 필요없는 세상이다

결국 지정헌혈이란게 피가 없어서 하고 있는 정책이고

헌혈자가 많으면 지정헌혈의 필요 없는것이다

 

 

1. 헌혈의 집 운영시간이 너무 타이트 하다

헌혈의 집은 센터마다 차이는 있지만 11시 열어서 6시에 문을 닫는다

그리고 회사는 신의 직장이여야 6시 퇴근을 한다.. 9시 퇴근은 일상이다

6시 퇴근을 해서 헌혈의 집에 가보면 이미 문은 닫혔다

즉.. 일반적인 직장인은 평일 헌혈은 물리적으로는 불가능하다는것이다.

 

2.그렇다면 휴일에 헌혈하면 되지 않느냐?

휴일도 힘들다... 일반적인 헌혈의 집은 휴일 혈소판 혈장을 하러 가면 자리가 없다  

왜냐고? 그야 평일에 못한 직장인이 주말에 몰리기 때문이지

간신히 자리가 남아도 이 시간과 나의 시간이 맞기도 쉽지 않다.

 

3.신규 헌혈자가 없다.

지금의 헌혈은 일부 다회 헌혈자만 헌혈을 하고 있다

헌혈 가능인구수는 늘고 있는데 생애최초 헌혈자는 줄고 있다

헌혈을 하는 사람이 줄고 있다는것이다

 

4.보상이 너무 적다.

수혈을 한팩하면 보통 30만원이 필요하다

그러나 지금 헌혈시 주는 것은 문화상품권이 전부

헌혈팩의 5% 남짓만이 직접보상으로 지급되는 상황이다

 

 

 

앞서 말한것과 이어지는 문제점으로 헌혈자가 많아지면 자연히

사라지는 문제점인데 헌혈자는 점점 줄고 있기 때문에

한정된 수요 문제인 지정헌혈이 더 심해지고 있는 상황이다

 

결국 지금 지정헌혈의 문제점은 대부분 혈소판에 집중되어 있는데

이는 다회 헌혈자의 희생으로만 수요가 이루어지고 있는 상황

 

토론회에 여러가지 문제점이 나왔지만 결국

이루어진것은 커녕 하겠다고 답변받은것도 없다

이것도 국가예산으로 이루어진 토론인데도 불구하고

오늘도 결론 없이 세금만 쓰일뿐..

 

 

 

 

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